Jak dowodzą naukowcy amerykańscy, człowiek może skutecznie rozwijać zdolności swojego mózgu niezależnie od wieku. Tezę tę podejmujš autorzy książki "Trenuj swój mózg", przedstawiając najnowsze odkrycia dotyczące funkcjonowania sześciu obszarów tak zwanej inteligencji praktycznej (życie społeczne, pamięć, emocje, mowa, liczenie, myślenie przestrzenne). Zamieszczają też specjalnie dobrane testy, które pozwolą czytelnikowi zbadać sprawność swojego mózgu w poszczególnych obszarach inteligencji, co może dostarczyć wskazówki, które z nich wymagają ćwiczenia. Zostało tu również omówione wiele ciekawych zagadnień szczegółowych, jak na przykład: - genetyczny klucz do osobowości człowieka, - płeć mózgu a porozumiewanie się, - przeciwdziałanie procesowi starzenia się mózgu, - sposoby szybkiego przyswajania informacji, - trwałe zapamiętywanie.